En este curso presencial y personalizado, podrás aprender directamente con MAIKO 40 movimientos prácticos.
En este curso presencial y personalizado, podrás aprender directamente con MAIKO 40 movimientos prácticos.
Descripción
Consta de 8 sesiones a lo largo de 8 semanas, cada una con una duración de 45 minutos.
Los músculos no solo almacenan emociones y experiencias, también reflejan tu estado interior: son el espejo de tu alma.
MAIKO te guiará cuidadosamente, explicando consejos y puntos clave que no pueden transmitirse solo a través de un video.
Al aprender técnicas de autocuidado más efectivas, lograrás resultados mejores que nunca.
Descripción
Consta de 8 sesiones a lo largo de 8 semanas, cada una con una duración de
45 minutos.
Los músculos no solo almacenan emociones y experiencias, también reflejan tu estado interior: son el espejo de tu alma.
MAIKO te guiará cuidadosamente, explicando consejos y puntos clave que no pueden transmitirse solo a través de un video.
Al aprender técnicas de autocuidado más efectivas, lograrás resultados mejores que nunca.
Cómo realizar las técnicas de Maiko Yoga Facial
1. Utilizaremos los músculos lo máximo posible.
2. Intentaremos conseguir lograr una simetría entre el lado derecho e izquierdo.
3. Maiko te enseñará a cómo lograrlo y verás el resultado del esfuerzo.
4. Mientras realicemos un ejercicio específico, el resto de los músculos de la cara no deben estar activos. Debemos tratar de relajarlos e intentaremos que no se creen arrugas en ningún área del rostro. ¡No queremos tenerlas!
5. Respiraremos siempre por la nariz.
Cómo realizar las técnicas de Maiko Yoga Facial
• Utilizaremos los músculos lo máximo posible.
• Intentaremos conseguir lograr una simetría entre el lado derecho e izquierdo.
• Maiko te enseñará a cómo lograrlo y verás el resultado del esfuerzo.
• Mientras realicemos un ejercicio específico, el resto de los músculos de la cara no deben estar activos. Debemos tratar de relajarlos e intentaremos que no se creen arrugas en ningún área del rostro. ¡No queremos tenerlas!
• Respiraremos siempre por la nariz.
Así mismo, está recomendado para aquellas personas que deseen profundizar en la teoría del yoga facial y ampliar su conocimiento sobre nuestras técnicas.
