EN LA SESIÓN:

Tomaremos fotografías y verificaremos al comienzo de la sesión la función motora, para ver en qué estado se encuentra tu torsión corporal actual.

Analizaremos también qué torsión del cuerpo está causando el bruxismo y crearemos un programa con los ejercicios necesarios para corregir la torsión.

Es un ejercicio lento y suave que cualquier persona puede practicar independientemente de su fuerza física, edad y síntomas.

Aunque es muy practicado por los atletas profesionales, no es un método riguroso de entrenamiento, no hace falta fuerza ni es una rehabilitación dolorosa. Todo lo que tienes que hacer es practicar algunos ejercicios simples con el terapeuta.

No necesitas aparatos especiales. Los utensilios necesarios para hacer los ejercicios son sillas, mesas, cojines, cinturones y otros objetos que encontrarás fácilmente en casa.

Realiza la rutina todos los días.

Si se hace regularmente todos experimentan cambios en su cuerpo.

Aunque hayas abandonado otros tratamientos pronto, con éste vas a notar mejoría con rapidez y ello te motivará a continuar hasta el final.

Después de todo, poder sentir el cambio es probablemente la clave para seguir hasta el final.

• Utilizaremos la plataforma Zoom.