Antes de empezar lavaremos nuestras manos en profundidad.
Una vez hecho, aplicaremos crema o aceite sobre nuestro rostro.
Lo hacemos diario hasta que desaparezcan los síntomas.
Cuando los síntomas desaparezcan, lo hacemos 2,3 veces por semana.
Respiraremos siempre por la nariz.
